Je dôležité si uvedomiť, že nemáme povinnosť pomáhať do úmoru. Pomoc má byť vzájomná a udržateľná. Základom zdravej dynamiky pomoci je sebavedomie a hľadanie rovnováhy. Návrat k sebe neznamená byť sebecký, ale vedieť, kedy treba obnoviť svoje sily a posilniť svoju vnútornú žiaru.
V hektickom kolobehu neustálej pomoci sa často stáva, že obdarovaný začne zneužívať našu štedrosť. Čím viac dáme, tým viac chce. Ako paradox tohto vzťahu je, že ak sa rozhodneme prerušiť nekonečný prúd našej pomoci, narazíme na nečakaný obrat.
Niektorí jednotlivci sa stanú “Vyciciavačmi“ našej energie, neustále žiadajú a nikdy neskončia. Pomoc, ktorú ponúkame, sa môže stať pascou, kde čím viac sa obetujeme, tým viac je od nás očakávané. Zdá sa, že ich potreba pomoci sa nekonečne rozrastá, pričom náš vlastný pocit vyčerpania a bezmocnosti stúpa.
Až keď zastavíme nekonečný prúd našej pomoci, “Vyciciavač“ sa náhle ocitne pred vlastnými rozhodnutiami. Tento obrat je kľúčom k pretrhnutiu pút, ktoré sme si uviazali ako nekonečný kolobeh nášho vyčerpania.
Nerušme vlastné zdravie a pohodu neustálou snahou pomáhať tým, ktorí sa stanú závislí na našej dobrovoľnej obetavej pomoci. Zastavenie našej štedrosti môže byť osvietením pre tých, ktorí sa musia naučiť, že nie všetko sa dá získať neustálou našou pomocou.
Návrat k sebe nie je egoistickým činom, ale nutný krok na obnovenie vnútornej rovnováhy. Pretrhnutím pút umožníme “Vyciciavačom“ objaviť v sebe silu a konečne nájsť schopnosť konečne si pomôcť. V konečnom dôsledku nám to umožní vytvoriť zdravý a vyvážený vzťah, v ktorom sa výmena energie deje vzájomne a bez zaťaženia.
Je pravda, že keď sa rozhodneme stanoviť hranice a obmedziť svoju pomoc, môžeme čeliť obvineniam a neľútostným reakciám od tých, ktorí boli zvyknutí na našu neustálu štedrosť.
To môže byť skutočne ťažké, pretože tí, ktorí sa stali “Vyciciavačmi“ našej pomoci, si môžu byť vedomí len toho, čo od nás dostávali, a nie toho, čo si majú vážiť.
V takejto situácii je dôležité zachovať pevnosť svojho rozhodnutia a byť si vedomí svojich vlastných hraníc.
Je možné, že “Vyciciavač“ bude obviňovať, že sme lenivý alebo že sa o neho vôbec nezaujímame, ale to nesmie ovplyvniť našu schopnosť chrániť vlastnú pohodu.
Je dôležité si uvedomiť, že naša rola nie je byť nekonečným zásobovateľom pre ostatných. Každý z nás má právo na vlastné hranice svojej sebaúcty.
Napriek obvineniam a ťažkostiam musíme zostať pevní v presvedčení, že kvalitný vzťah by nemal byť postavený len na neustálom poskytovaní pomocnej ruky, ale na vzájomnej podpore, rešpektovaní hraníc a vzájomnej sebarealizácii.
Často je to náročná cesta, ale je to krok k zdravým a vyváženým vzťahom vo všetkých oblastiach života.